扁平足

2019/12/21

変身・ダイエット 扁平足

扁平足は改善できるのか?1年間試行錯誤した結果、一番おススメ...

単刀直入に言って、扁平足は改善できます。   改善はできますが扁平足を治すことができるか? という問いに対して ...

2019/9/9

扁平足 考え方

【足が太い】扁平足を治療すると足が細くなります。扁平足治療記...

扁平足だと足がだるくなりやすいという悩み以外にも、 足が太くなるという悩みがあります。 足が太いことで悩んでいる人は、自 ...

2019/9/2

扁平足

バランスボードの効果あり?約2週間で変化したこと。扁平足治療...

バランスボードを使い始めて感じた4つの身体的な変化です。 ①バランス能力の向上。 ②痛みの軽減(足底腱膜炎)。 ③足首の ...

2019/8/25

ダイエット

バランスボードは効果ない?僕がバランスボードを買った3つの理...

バランスボードは効果ない?僕がバランスボードを買った3つの理由。 バランスボードを買うかどうか迷っていますか? それなら ...

2019/8/20

扁平足

【草履で健康】扁平足に効果的な習慣を毎日欠かさずできる1つの...

【草履で健康】扁平足に効果的な習慣を毎日欠かさずできる1つの方法。扁平足治療記⑩ 扁平足には草履や下駄の着用がおススメで ...

2019/8/4

扁平足

扁平足は半年でどこまで変化できるか。扁平足治療記⑨

さて、2019年の2月から始めた扁平足治療も、半年を経過しました。 夏はお風呂に入らずにシャワーで済ませることが多いので ...

2019/7/31

扁平足

【扁平足】インソールをオーダーメイドで作った方がいい理由とは...

【扁平足】インソールをオーダーメイドで作った方がいい理由とは インソールとは靴の中敷きのことで、立位、歩行時の体を支える ...

2019/7/15

変身・ダイエット

【起床時の足裏の痛み】足底腱膜炎を原因から知り、治療しよう!...

【起床時の足裏の痛み】その症状、足底腱膜炎かもしれません。 朝起きてすぐや、しばらく安静にした後に立ち上がった瞬間に足の ...

2019/6/27

扁平足

【足底腱膜炎】扁平足の人の運命?足裏の痛みを調べてみた。扁平...

2月から始めた扁平足治療と言う名の筋トレは6ヵ月目を迎えます。   5ヵ月間かけてトレーニングした結果 やるこ ...

2019/5/6

扁平足

扁平足には5本指ソックスが効果的?扁平足治療記⑥

2月から始めた扁平足の治療も3ヵ月を終了しました。 コチラのブログでは、扁平足治療と題して、足裏の筋トレとその経過を載せ ...

2019/4/1

変身・ダイエット

【Style Athlete】スタイルアスリート使用レビュー...

Style Athlete使用レビュー。これはマジで買いです。 まずは写真から。 これ、13000円くらいしますが、マジ ...

2019/3/30

扁平足

【扁平足】筋トレで土踏まずは作れる!扁平足治療記⑤

扁平足の治療を始めてもうすぐ2か月! まずは、本日撮影(2019年3月29日)の足裏の写真をどうぞ!   &n ...

2019/3/27

変身・ダイエット

【アイス・ヒートメソッド】スタンフォード式スーパー回復浴で疲...

我々、扁平足の人は三倍疲れやすいといわれています。(うろ覚えです。) 扁平足の僕は一日中立ったままで仕事をすると足が疲労 ...

2019/3/1

扁平足

【土踏まずの作り方】1か月で作った土踏まずを公開します!扁平...

扁平足治療を始めて1ヵ月が経ちました。 まぁ、治療といっても一日10分程度で済むのですが、やらないよりはやる方がいいだろ ...

2019/2/8

扁平足

バネインソール・ソフト購入レビュー扁平足治療記③

扁平足治療を始めて1週間が経ちました。 先日アマゾンで購入した偏平足用インソールが届きましたので、使ってみてのレビューを ...

2019/2/4

扁平足

土踏まずの意外な効果とは?なぜ扁平足がダメか教えます。扁平足...

土踏まずがもたらす効果とは 土踏まずはなぜあるのか。考えたことありますか? 歩くときの衝撃を和らげたり、安定性を増すため ...

2019/2/3

扁平足

【扁平足を治す】扁平足のデメリットは?治し方も教えます。扁平...

扁平足のデメリットは?   「君、扁平足だね。」って言われても、だから何?って感じですよね? 扁平足のデメリッ ...

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