変身・ダイエット

2019/7/19

変身・ダイエット

【短所】几帳面な人は気をつけて!うつ病になりやすい人とは?そ...

うつ病になりやすい人とは? 僕自身は几帳面な性格とは思っていないのですが、周りの人からは几帳面だと言われます。 自分では ...

2019/7/15

変身・ダイエット

【起床時の足裏の痛み】足底腱膜炎を原因から知り、治療しよう!...

【起床時の足裏の痛み】その症状、足底腱膜炎かもしれません。 朝起きてすぐや、しばらく安静にした後に立ち上がった瞬間に足の ...

2019/6/30

変身・ダイエット

【メンズ】GUのメッシュスリッポンシューズ買ってみた!

  今日は休みだったので、ショッピングに行きました。   買ってきた中でも一番おススメなのは・・・。 ...

2019/6/29

ダイエット

昼食抜きのメリットをデメリットを紹介!豆ランチで生活の質をあ...

  1ヵ月ほど前から昼食抜きの生活を続けています。 というのも、僕はよく料理をするんですが、   お ...

2019/6/27

扁平足

【足底腱膜炎】扁平足の人の運命?足裏の痛みを調べてみた。扁平...

2月から始めた扁平足治療と言う名の筋トレは6ヵ月目を迎えます。   5ヵ月間かけてトレーニングした結果 やるこ ...

2019/5/6

扁平足

扁平足には5本指ソックスが効果的?扁平足治療記⑥

2月から始めた扁平足の治療も3ヵ月を終了しました。 コチラのブログでは、扁平足治療と題して、足裏の筋トレとその経過を載せ ...

2019/4/1

変身・ダイエット

【Style Athlete】スタイルアスリート使用レビュー...

Style Athlete使用レビュー。これはマジで買いです。 まずは写真から。 これ、13000円くらいしますが、マジ ...

2019/3/30

扁平足

【扁平足】筋トレで土踏まずは作れる!扁平足治療記⑤

扁平足の治療を始めてもうすぐ2か月! まずは、本日撮影(2019年3月29日)の足裏の写真をどうぞ!   &n ...

2019/3/27

変身・ダイエット

【アイス・ヒートメソッド】スタンフォード式スーパー回復浴で疲...

我々、扁平足の人は三倍疲れやすいといわれています。(うろ覚えです。) 扁平足の僕は一日中立ったままで仕事をすると足が疲労 ...

2019/3/10

ダイエット

あなたのダイエット法は効果ある?絶対成功するダイエット法教え...

ダイエットってなんで長続きしないんだろう? そう思ったことはありませんか? 続けれない私は、きっと意思が弱い人間・・・。 ...

2019/3/3

ダイエット

何故ダイエットは続かない!?欲求5段階説でダイエットを斬る!

どうも。看護師のぎんたです。 30歳を過ぎると脂肪が落ちなくなり、ダイエットをし始めるもなかなか続かない。なんて人は多い ...

2019/3/1

扁平足

【土踏まずの作り方】1か月で作った土踏まずを公開します!扁平...

扁平足治療を始めて1ヵ月が経ちました。 まぁ、治療といっても一日10分程度で済むのですが、やらないよりはやる方がいいだろ ...

2019/2/8

扁平足

バネインソール・ソフト購入レビュー扁平足治療記③

扁平足治療を始めて1週間が経ちました。 先日アマゾンで購入した偏平足用インソールが届きましたので、使ってみてのレビューを ...

2019/2/4

扁平足

土踏まずの意外な効果とは?なぜ扁平足がダメか教えます。扁平足...

土踏まずがもたらす効果とは 土踏まずはなぜあるのか。考えたことありますか? 歩くときの衝撃を和らげたり、安定性を増すため ...

2019/2/3

扁平足

【扁平足を治す】扁平足のデメリットは?治し方も教えます。扁平...

扁平足のデメリットは?   「君、扁平足だね。」って言われても、だから何?って感じですよね? 扁平足のデメリッ ...

2019/1/24

変身・ダイエット

【春財布】良いとこ取りの3つ折り財布(SETTLER)を紹介...

あなたはどんな財布を使っていますか? 一般的なのは2つ折り財布と長財布だと思います。 今回は僕のおすすめ3つ折り財布のS ...

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