THINKING

血圧を下げるもっとも単純な方法。薬に頼る前にやるべき2つのこと。

2019/8/22

血圧を下げるもっとも単純な方法。薬に頼る前にやるべき2つのこと。 血圧を下げる方法として血圧の薬がありますが、降圧剤の内服は最終手段です。 まずは、適度な運動と減塩する習慣を心がけましょう。 習慣を変えるだけで済むのに、薬で無理やり下げようとする人が多すぎます。 減塩に繋がるアイデアについて深掘りしていきます。 なぜ減塩が必要なのか。 まず最初に一言。 塩は体にとって、とーーーーっても大事です。 でも、その塩をとり過ぎると体がむくみます。 あれってどういう状態かというと、とり過ぎた塩分を薄めるために水を体 ...

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TRANSFORM

ハーバリウムを手作りする理由。嫁のハーバリウム過去作品まとめ。

2019/8/22

今回は嫁さんの過去作品のハーバリウムを載せまくるだけの投稿です。 実はこの記事が「ぎんたろぐ」の100記事目。   ブログの枠にはまらず、華やかにしたいなと思い、 本当に花を載せることにしました(*'▽')(笑)   ハーバリウムとは?   ちなみにハーバリウムは簡単に言うと「植物標本」のこと。 プリザーブドフラワーやドライフラワーを瓶に入れて専用オイルで浸したものです。花屋さんとか、雑貨屋さんとか、ホームセンターとかに売ってありますよね。 嫁さんは病気をきっかけに趣味として ...

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TRANSFORM

【草履で健康】扁平足に効果的な習慣を毎日欠かさずできる1つの方法。扁平足治療記⑩

2019/8/22

【草履で健康】扁平足に効果的な習慣を毎日欠かさずできる1つの方法。扁平足治療記⑩ 扁平足には草履や下駄の着用がおススメです。しかし、草履を毎日履こうと思ってもコーディネートに落とし込むにかなり難しいですよね。 そこでコーディネートしなくても、毎日草履を履ける方法が1つだけあります! それは、家のスリッパを草履に変える。それだけです!     スリッパを草履にする? まずは僕ら夫婦が使ってる、草履をご覧ください。 コットンでできている草履です。柔らかいし、かわいい。家でラフな格好している ...

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VEHICLE

あなたの車、本当に必要?車を持たない暮らしも考えてみよう。

2019/8/22

あなたの車、本当に必要?車を持たない暮らしも考えてみよう。 もしあなたが車を保有していなかったら、年間に40万円~50万円の維持費が消えます。それに車両本体の価格で、新車で300万円の車に10年間乗ったとしても年間に約30万円。1台あたり、合わせて70万円程度の出費が抑えることができます。 あなたの職場までの通勤距離はどのくらいでしょうか?一度、車を保有していない状況を想像してみましょう。 一番節約できる方法。歩き、自転車なら丸儲け。 自転車なら初期費用が数千円~数万円かかりますが、歩きなら明日から試して ...

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THINKING

【採血・注射】もう失敗されたくない。採血の成功率を上げる3つの方法

2019/8/22

【採血・注射】もう失敗されたくない。採血の成功率を上げる3つの方法 採血・注射で失敗を防ぐには、①採血部位を指定しないこと。②高圧的な態度をとらないこと。③冷え性でないこと。この3つが重要です。 患者さん側の視点で書いていますが、どうすれば失敗されないのかを書いています。以上の3点についてもう少し詳しく書いていきます。 採血部位を指定しない   いつも針を刺してもらっている場所を親切心から教えてくれる患者さんがいますが、あれは逆効果です。 何回も針を刺しているところというのは、血管にダメージがあ ...

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THINKING

人生は習慣化であり、センスは習慣化である。センスを磨きたいなら努力せよ。

2019/8/17

人生は習慣化であり、センスは習慣化である。センスを磨きたいなら努力せよ。 一日中特定の分野の事を思い続けれる「継続の持ち主」はほぼ100%夢をかなえることができます。センスは天性のものと思われがちですが、99%は習慣化が作り上げる感覚です。つまり、センスを磨きたいなら習慣化して圧倒的に頑張ればいいだけです。 イチローは練習の鬼 イチローは一見、センスの塊のようにも思えますが、実は継続努力の塊です。本人の格言で「遠回りすることが一番の近道。」というものがあります。 質にこだわり続けてあれこれ迷うよりも、まず ...

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VEHICLE

【どっちが先?】電気自動車の方がガソリン車よりも歴史が古いです。

2019/8/19

【どっちが先?】電気自動車の方がガソリン車よりも歴史が古いです。 結論から言うと、電気自動車の方が歴史が古く、実用的になったのも電気自動車の方が早かったとされていますが、バッテリー性能の問題でガソリン車が電気自動車を追い越しました。以降、100年以上ガソリン車が全盛の時代となります。 しかし近年、環境問題などの理由からEVの製造が復活しました。そのためか、EV=最近できた構造が複雑なもの。と、誤解が生じているのでこの点で少し深掘りしていきます。   自動車の歴史とは? 世界で初めて作られた自動車 ...

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THINKING

アラサーが選ぶ。2000年前後に流行ったインディーズバンド10選。

2019/8/15

昭和61年生まれアラサーの僕が選ぶ、学生の時流行ったインディーズバンドでランキングを勝手に発表していきます。 なお、このランキングは僕の個人的な好みなのでノークレームでお願いします。 第1位 Hi-STANDARD Hi-STANDARDこと、ハイスタ。パンクロックバンド。僕ら1986年世代はハイスタを知らないものはいないくらい超有名なインディーズバンドでした。当時の洋楽のパンクロックも聞いていたので、邦楽のパンクロックもカッコいいじゃん!と思わせてくれるバンドでした。 ハイスタは普通にカウントダウンTV ...

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MONEY

エボラ進展!?日経新聞にアンジェス記事掲載。これからの株価の動向は?

2019/8/14

エボラ進展!?日経新聞にアンジェス記事掲載。これからの株価の動向は? アンジェスの記事が日経新聞に取り上げられました。8月12日付の記事で、詳細はこちら。 現在、アンジェスは疑義解消や、コラテジェンの承認などで株価上昇の材料を保有してはいるものの、薬価決定はしておらず、投資家目線でいうとまだ静観状態であると言えます。(2019年8月13日現在) 僕は今回のエボラ記事の掲載では株価に大きな影響はないと思っています。 その理由は、今投資家全体がアンジェスで注視しているニュースはコラテジェンの薬価の決定であり、 ...

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THINKING

人から嫌われる理由。それはあなたが人を嫌っているからです。

2019/8/12

人から嫌われる理由。それはあなたが人を嫌っているからです。 誰にでも嫌いな人はいます。でも、人によってその人数が違ったり、人前では決して誰が嫌いかなんて言わない人もいます。 そして、同時に嫌われる人も同程度います。嫌われる人の特徴は、人の陰口ばかり言う人。つまりネガティブな面しか見ていない人が圧倒的に多いです。 つまり、人から嫌われる理由は、ネガティブな面しか見ていないことにあります。   嫌いと言う気持ちはすぐに伝わる。 人間は、目からの情報が約80%。耳からの約10%と言われています。 泥棒 ...

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2019/8/22

血圧を下げるもっとも単純な方法。薬に頼る前にやるべき2つのこと。

血圧を下げるもっとも単純な方法。薬に頼る前にやるべき2つのこと。 血圧を下げる方法として血圧の薬がありますが、降圧剤の内服は最終手段です。 まずは、適度な運動と減塩する習慣を心がけましょう。 習慣を変えるだけで済むのに、薬で無理やり下げようとする人が多すぎます。 減塩に繋がるアイデアについて深掘りしていきます。 なぜ減塩が必要なのか。 まず最初に一言。 塩は体にとって、とーーーーっても大事です。 でも、その塩をとり過ぎると体がむくみます。 あれってどういう状態かというと、とり過ぎた塩分を薄めるために水を体 ...

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2019/8/22

ハーバリウムを手作りする理由。嫁のハーバリウム過去作品まとめ。

今回は嫁さんの過去作品のハーバリウムを載せまくるだけの投稿です。 実はこの記事が「ぎんたろぐ」の100記事目。   ブログの枠にはまらず、華やかにしたいなと思い、 本当に花を載せることにしました(*'▽')(笑)   ハーバリウムとは?   ちなみにハーバリウムは簡単に言うと「植物標本」のこと。 プリザーブドフラワーやドライフラワーを瓶に入れて専用オイルで浸したものです。花屋さんとか、雑貨屋さんとか、ホームセンターとかに売ってありますよね。 嫁さんは病気をきっかけに趣味として ...

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2019/8/22

【草履で健康】扁平足に効果的な習慣を毎日欠かさずできる1つの方法。扁平足治療記⑩

【草履で健康】扁平足に効果的な習慣を毎日欠かさずできる1つの方法。扁平足治療記⑩ 扁平足には草履や下駄の着用がおススメです。しかし、草履を毎日履こうと思ってもコーディネートに落とし込むにかなり難しいですよね。 そこでコーディネートしなくても、毎日草履を履ける方法が1つだけあります! それは、家のスリッパを草履に変える。それだけです!     スリッパを草履にする? まずは僕ら夫婦が使ってる、草履をご覧ください。 コットンでできている草履です。柔らかいし、かわいい。家でラフな格好している ...

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2019/8/22

あなたの車、本当に必要?車を持たない暮らしも考えてみよう。

あなたの車、本当に必要?車を持たない暮らしも考えてみよう。 もしあなたが車を保有していなかったら、年間に40万円~50万円の維持費が消えます。それに車両本体の価格で、新車で300万円の車に10年間乗ったとしても年間に約30万円。1台あたり、合わせて70万円程度の出費が抑えることができます。 あなたの職場までの通勤距離はどのくらいでしょうか?一度、車を保有していない状況を想像してみましょう。 一番節約できる方法。歩き、自転車なら丸儲け。 自転車なら初期費用が数千円~数万円かかりますが、歩きなら明日から試して ...

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2019/8/22

【採血・注射】もう失敗されたくない。採血の成功率を上げる3つの方法

【採血・注射】もう失敗されたくない。採血の成功率を上げる3つの方法 採血・注射で失敗を防ぐには、①採血部位を指定しないこと。②高圧的な態度をとらないこと。③冷え性でないこと。この3つが重要です。 患者さん側の視点で書いていますが、どうすれば失敗されないのかを書いています。以上の3点についてもう少し詳しく書いていきます。 採血部位を指定しない   いつも針を刺してもらっている場所を親切心から教えてくれる患者さんがいますが、あれは逆効果です。 何回も針を刺しているところというのは、血管にダメージがあ ...

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